Como cuidar da sua pele:
Faça uma máscara com três
partes de mel, duas partes de açúcar e uma parte de loção hidratante.
Misture bem e espalhe sobre o rosto.
Poupa de pepino (sem pele)
moída e aplicada sobre o rosto também tonifica e limpa a pele de uma
maneira natural.
Para a
beleza, a fórmula também passa pelo consumo de azeite em detrimento dos
vulgares óleos na sua alimentação. Ele possui as vitaminas A, D, K e E e
combate os temidos radicais livres, pois em sua composição estão os
fitosteróis, que diminuem o envelhecimento precoce da pele.
O segredo
de uma pele jovem também está no prato. Tem menos rugas quem consome
mais vegetais, frutas, azeite e peixes. Os responsáveis pelo feito são
os famosos antioxidantes, encontrados nesses alimentos e agora também
presentes nas fórmulas de diversos cosméticos.
Se a sua pele é
oleosa:
Lave o
rosto com sabonete ou gel de limpeza que contêm ácido salícilico – essa
substância tem acção esfoliante e ajuda a renovar a pele. Evite produtos
com álcool, pois eles provocam mais oleosidade.
Aplique um creme de tratamento para hidratar, controlar a quantidade de
gordura e auxiliar a renovação celular.
O ideal é que esse produto seja indicado por um dermatologista – só ele
poderá avaliar a necessidade de alfahidroxiácidos, ácido salicílico ou
ácido retinóico. Geralmente, nos cremes manipulados há também
substâncias clareadoras, como o ácido kójico e a hidroquinona, para
diminuir marcas de acne.
Como dar
brilho ao seu cabelo:
Junte 1
colher de chá mal cheia de óleo de abacate, metade de um abacate e duas
colheres de sopa de iogurte natural.
Misture
todos os ingredientes com um liquidificador de sumos, espalhe por entre
todo o cabelo e deixe actuar por 30 minutos. Enxagúe com agua fria.
Para manter a saúde e a beleza dos cabelos coma bastante alimentos com
vitamina A, como cenoura e abóbora.
Corte as madeixas de dois em dois meses, mesmo que seja só para aparar
as pontas, para não enfraquecerem.
Se
pretende clarear os cabelos:
Ferva a casca de 6 cebolas em 1 litro de água durante 15 minutos. Deixe
arrefecer. Coe e acrescente 4 colheres de sopa de vinagre. Após lavar os
cabelos, aplique este chá de e deixe secar naturalmente.
